Archive for 20/11/09

¡Sonreír!

Posted on 20 noviembre 2009. Filed under: Salud y Vida |

Por Melissa King

El acto de sonreír  es una cosa fascinante. Es interesante como puede llegar a ser natural e incluso ser difícil de resistirse cuando estamos  felices.  Puede ser producido conscientemente  y en forma autentica y a veces no. También es interesante como el acto de sonreír nos afecta emocionalmente. Nuestras sonrisas no son solo el resultado de nuestras emociones, sino también pueden ser precipitadores de emociones. La sonrisa cuando tú estás decaído puede tener un efecto positivo.

Nuestras sonrisas también pueden tener un efecto enorme en el mundo alrededor de nosotros. Cuando sonreímos a personas de diferente grupos étnicos, podemos ayudar a reducir actitudes raciales negativas. La investigación muestra que cuando los individuos de un grupo étnico reciben numerosas sonrisas de personas de otro grupo étnico, sus actitudes sobre aquel  cambian y  es más positiva.

Por otra parte el investigador  Dale Jorgenson, un experto en los efectos de la sonrisa, ha encontrado que las personas que sonríen a otros tienen mayor probabilidad de recibir sonrisas a cambio y mientras más sonrisas reciben, una persona mejora su estado de ánimo.  Así que cuando usted sonríe a los demás, no solamente está  haciendo una diferencia en su día,  también hace una diferencia en la suya.

Hoy, cuando yo iba caminando a casa decidí hacer un  gran esfuerzo  para mirar directamente a la gente y ofrecer una sonrisa. Esto es muy diferente de mi comportamiento típico de soñar despierto o ser consumido por mi agenda, para ser un poco más consciente de aquellos que me rodean.

¡Se siente bien!

Tengo que decirles que fue una experiencia increíble. Se sentía tan bien sonreírle  a la gente y luego verlas alegres devolvértela. Incluso me sonrieron las personas que yo pensé que apenas me darían la hora del día y muchos de ellos respondieron como si estuvieran sorprendidos de que les estaba sonriendo. Y casi cada uno al cual le sonreí, sonrieron en cuanto me vieron: Hombres, mujeres, viejos y jóvenes. Incluso observe a gente que parecía estar ligeramente decaída  inmediatamente cambió su expresión.

A veces no sonreímos a otros porque somos inseguros, pero creo que sonriendo a los demás puede aumentar nuestra autoestima. Piense en la forma en que normalmente camina por la calle.  ¿Está atento y solo mira  hacia adelante?  ¿Nota  a aquellos que están a su alrededor? Si eres  soltero y sales de una biblioteca, cafetería, librería sonríes cuando ves a un hombre  o a una mujer atractiva  o pretendes que no la  miras. Profesionalmente, ¿alguna vez se siente usted intimidado por los demás y evita así a los que parezcan tener una posición más alta o que tengan ambos  a la vez? ¿Qué pasa con los individuos de otra clase?

Quiero animar  a sonreír a la gente de hoy. Sonreír a esa persona que usted ve en la parada del metro cada mañana, sonría a alguien que parece estar teniendo un mal día, sonría a alguien que le molesta. Sonría a alguien que parece estar demasiado ocupado para usted. Le das un regalo cuando lo haces. Puede ser justo lo que necesita. Ellos pueden optar por no responder, pero probablemente encontraras que muchos otros le devolverán  la sonrisa al ver su cara. Esta  es una forma sencilla de mejorar tu estado de ánimo, aumenta tu confianza y haces el día de alguien más. 

 

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Las censuras en Internet incapaces de derrotar a Freegate

Posted on 20 noviembre 2009. Filed under: Noticias al interior de CHINA |

Desde el 1° de octubre del 2009, día Nacional Chino  se ha iniciado un bloqueo extenso a Internet y la mayor parte de los censores del software anti-Internet han sido inútiles. Muchos usuarios de Internet en el Continente no podían navegar en ningún sitio por la web extranjera. Tecnología Dinámica de Internet U.S.B. (DIT)  liberó una versión actualizada del Software Freegate el 21 de septiembre para ayudar a los usuarios a tener acceso en el bloqueo. Hill Xia presidente de DIT, dijo a Sonido de la Esperanza (SOH) que es imposible para el régimen comunista Chino bloquear la dinámica del software Freegate.

Hill nos dijo que los avances de la tecnología en Internet han ayudado a usuarios de la red en el Continente a obtener información que el régimen comunista no quiere que conozcan, y les ha ayudado a leer noticias de medios extranjeros independientes. Por temor de la seguridad de su poder, el Partido Comunista Chino (PCCH) ha estado reforzando continuamente los bloqueos en Internet. Antes del día Nacional de China  1° de octubre, el régimen usó todos los métodos posibles para el  bloqueo de Internet completo, intentando fortalecer su control sobre el flujo de información.

(En Grabación): “No es sólo el 1° de octubre, hace varios meses las noticias acerca de Green Dam llamaron mucho la atención. De hecho, el PCCH ha continuado reforzando los bloqueos en Internet. Recientemente, por el software poderoso podemos ver el bloqueo contra diferentes tipos del software anti-censura es muy completo. Incluso servidores como Tor y VPN que son raramente utilizados  por usuarios de Internet han sido bloqueados.”

Hill dijo, sobre la perspectiva de la tecnología, que el régimen comunista Chino no tiene forma de descubrir completamente el secreto de algún software anti-censura  como Freegate y UltraSurf.

(En grabación): “Nuestro software es muy reservado. Si uno estudia el software, se puede saber algunos detalles de su diseño. Sin embargo, gracias al desarrollo tecnológico de la codificación, la persona que lo estudia puede saber que función matemática es usada y que está codificada, protegida, pero él o élla no saben la esencia de su contenido. La codificación que usamos es imposible de ser realmente descubierta  (por ajenos).”

Hill también dijo que Freegate y UltraSurf son el software más conveniente y de confianza para que usuarios accedan sin bloqueos a Internet.

(En grabación): “Actualmente, los métodos que mas convienen para el público en general son Freegate y UltraSurf. Todavía  seguimos actualizando el recientemente liberado Freegate 6.89U, haciéndolo mas estable y mas conveniente en su uso.”

El Sr. Xie de la ciudad Wuxi como defensor de Derechos Humanos dijo a un reportero de SOH que es relativamente difícil vencer el bloqueo usando Freegate, pero  que es imposible para el PCCH bloquearlo completamente, porque Freegate sigue liberando nuevas versiones. Si uno sigue intentando versiones diferentes, al ocupar alguna de éstas, se conseguirá trabajar.

(En grabación):” Esto dificulta para el usuario Chino acceder a sitios web en el exterior, pero tenemos caminos propios. Básicamente, confiamos en la DIT. Antes era muy fácil  y no afectó mucho, pero en el mes pasado, se hizo difícil vencer el bloqueo usando la DIT. Sin embargo, si usamos las antiguas versiones, conseguiremos acceder a sitios web en el exterior.”

Chris Thomas; Fu Ming; y Yu Yin de la Cadena de Radio Soh.

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Un millón de activistas de derechos humanos detenidos en China

Posted on 20 noviembre 2009. Filed under: Noticias al interior de CHINA |

 

El 60 º aniversario del Partido Comunista Chino (PCCh) se llevó a cabo  y ya  ha pasado, pero aún existen millones de activistas chinos de derechos humanos detenidos en la parte continental, según un informe dado a conocer  en: “China Defensores de los Derechos Humanos ‘(CHRD) octubre” sitio web 2.

El sitio agregó que el número era imposible de verificar.

Las autoridades locales de China reprimieron continuamente a los civiles durante un mes para eliminar los llamados factores inestables  ” para garantizar la estabilidad social “durante la celebración del 1 de octubre.

Muchos de los disidentes, seguidores religiosos, y activistas de derechos humanos fueron detenidos o puestos bajo arresto domiciliario.

El Sr. Li de la provincia de Shanxi, dijo, “Hay mucho más de un millón de demandados que fueron detenidos durante la celebración del 1 de octubre. Yo mismo estoy consciente de 7.000 detenidos. El número es terrible”.

Zhang Junling, miembro de la Gran Alianza de los chinos víctimas de la injusticia, dijo a Radio Free Asia el viernes pasado: “Los detenidos de Shanghai están bajo arresto domiciliario o detenidos sin un proceso adecuado. Por ejemplo, se le ordenaba hacer un “viaje” o que le darían algo de dinero ordenándoles permanecer en casa. Ellos podrían enviar así a dos personas para vigilar tu casa. Es así en todo el país”.
Sr. Ge distrito de Yangpu de Shanghai, dijo: “Más de un millón de personas han perdido su libertad.”

Las autoridades continuaron  con los arrestos y la detención después que el desfile militar había terminado el 1 de octubre, dijo el informe.

Lin Xuguang Canshan de Distrito de la ciudad de Fuzhou, salió de Beijing en la mañana del 1 de octubre y fue detenido en Zhangjiakou esa noche. “Fui detenido a las 6 p.m,”, dijo. “Ellos utilizan la tecnología GPS. Ahora estoy en un sótano. Fui arrestado por los representantes de la ciudad de Fuzhou que trabajan en Beijing “.

Además, Fan Guijuan, cuya casa fue demolida, como resultado del proyecto de Expo Mundial de Shanghai, fue detenida en Pekín y enviada de vuelta a Shanghai el 25 de septiembre. Fue inmediatamente encarcelada. Su ex-marido el Sr. Feng esperaba que los medios de comunicación pudieran apelar por ella.

“Fan Guijuan fue arrestada de nuevo”, dijo él. “Mi hijo no tiene un lugar para vivir. Su madre está bajo arresto. Él está muy preocupado. Esperamos que Radio Free Asia nos ayude a apelar por nuestros derechos”.

Peticionarios de Shanghai, dijeron que las autoridades de Shanghai habían ordenado a todos a firmar un acuerdo de que no irían a Beijing a apelar. Los que se negaron a firmar fueron puestos bajo arresto domiciliario.

Xi Renti, que fue detenida en Tianjin, ha estado bajo arresto domiciliario durante más de 17 días. “Todavía estoy detenida en un hotel de metro, de modo que no puedo ir a Beijing”, dijo. “Hay tres personas detenidas aquí conmigo, mi hermana mayor, mi marido, y otra persona llamada Dong Yingyun”.

Además, las autoridades de Shanghai vigilan muy de cerca a un reconocido activista de derechos humanos Zheng Enchong. Hay policías por el pasillo y el exterior del edificio donde vive Zheng. Tong Guoqing, el peluquero de Zheng, dijo al reportero: “Esta vez, el control es aún más estricto que en los Juegos Olímpicos. Nadie está autorizado a visitarlo. No se me permitió verlo, aunque yo le doy  un corte de cabello cada mes”.

 

 

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Reglas de dinero de Trent: Regla # 3 ¡Deja de desperdiciar tu tiempo!

Posted on 20 noviembre 2009. Filed under: Economía y Negocios |

El manejar el  tiempo eficientemente es una buena manera de mejorar tu eficiencia personal, lo cual se puede traducir como ahorros efectivos.

Cada persona es bendecida con la misma cantidad de tiempo-168 horas por semana. Bill Gates tiene 168 horas por semana. Yo tengo 168 horas por semana. Usted tiene 168 horas por semana. Cada uno de nosotros dormimos algunas horas durante el transcurso de ese tiempo, dejándonos con quizás un lapso de 120 horas despiertos durante una semana. 

De esas 120 horas que estamos despiertos, muchos de nosotros le vendemos la mayoría de esas horas a alguien por el intercambio de dinero. Vamos a trabajar,  trabajamos un rato, nos vamos a casa y a menudo llevamos algo de trabajo a la misma. Agreguémosle el tiempo que gastamos pensando en el trabajo y como el tiempo para nosotros cada vez se hace mas corto.

Los quehaceres de la casa también consumen mucho de ese tiempo, y por igual la higiene personal. Muy pronto nos empezamos a dar cuenta que solo nos quedan unas cuantas horas para hacer lo que nos plazca.

Esas horas son muy valiosas. Estas son las que aprovechamos para relajarnos. Son las que utilizamos para interactuar con nuestros amigos y familia. Son las horas que utilizamos para retomar hobbies personales.

Pero pagamos un alto precio por esas horas. Invertimos tanto tiempo en el trabajo, higiene, quehaceres de casa para que esas horas que nos quedan nos aporten una apariencia de gocé. Las cosas que elegimos con respecto a finanzas, tienen la intención de hacer que esas horas libres sean más seguras.

Cuando nos damos cuenta que estamos perdiendo el tiempo, le estamos quitando tiempo a esas valiosas horas. Nos atrasamos con el trabajo, reduciendo  la posibilidad de ganar más dinero. Por lo tanto le quitamos  gocé y seguridad a ese valioso tiempo. Perdemos tiempo de ocio en casa y luego cuando se presenta algo que vale la pena, no podemos participar en ello, porque estamos atrasados en muchas otras cosas.

Poniéndolo sencillamente, el perder tiempo, le quita tiempo a esas horas valiosas por las cuales trabajamos tan duro para obtenerlas. Le quitas calidad y su seguridad a esas horas. El manejar bien tu tiempo, sencillamente nos aporta mas de esas horas o nos proporciona la posibilidad de tener más horas para producir  más dinero.

Tenemos un ejemplo: Algunos días cuando me siento a trabajar, tomo la decisión de involucrarme de inmediato en ello. De repente, me sale una gran idea y no puedo esperar para investigarla y ver como la puedo desempeñar. Así que me paso unos treinta minutos desarrollándola y luego me atoro y no hay salida. Y me pregunto, ¿a dónde me lleva esto? Me detengo y luego decido borrar el artículo. Ya desperdicie cuarenta minutos.

En un día cualquiera, empiezo haciendo una lista de todas las cosas que tengo que lograr en ese mismo día. Decido que poner en la lista. Escribo y anoto la idea principal de cada uno. Después tomo un poco de tiempo revisándolos y luego decido si valen la pena o no. Quizás en uno o mas puntos en la lista. Luego decido que investigación necesito para que me funcione.

A lo mejor  tome 20 minutos de mi día sin hacer progreso en algunos de mis proyectos, que a la vez no es bueno. Pero el tiempo que invertí en manejar mejor mis tiempos vale la pena. Ya no tengo que preocuparme por tales detalles en el transcurso del día, ya que solo me enfoco en hacer lo que ya me propuse hacer. Por lo tanto, trascurridas 6 horas, ya voy muy avanzado en mi propósito de trabajo y voy logrando lo que he planeado. En gran parte, ya reduje drásticamente  un tiempo desperdiciado.

¿Cuál es el resultado? Si ya llevo un par de horas adelantadas, ahora ya cuento con unas horas para agregar a mi vida personal. A lo mejor las puedo utilizar a seguir avanzando en mi trabajo, dándome esas horas como un colchón en caso de que algo pase y las necesite. Quizás,  puedo utilizar una de esas horas  para hacer contacto con algunas personas, o hacer algunas relaciones que valgan la pena para un futuro, o a lo mejor, puedo trabajar en otro proyecto que pueda redituarme mayores ingresos o quizás mas lectores, ambos pueden contribuir a agregarle valor a mi vida.

El tiempo es dinero y cuando administras bien tu tiempo, también administras bien tu dinero.

¿Cómo hacer eso? Aquí les muestro cuatro de las técnicas más valiosas que he encontrado en mi experiencia de administrar el tiempo. 

1. Empieza tu día con algún planeamiento. Haz una lista de lo que tienes que lograr en el día-  usualmente 4 o más cosas. No solo anotes 1, 2, 3 o 4 cosas, sino también investiga cada uno de los puntos por unos minutos y asegúrate que tienes toda la información, ideas y materiales necesarios para realmente llevarlos acabo. Eso significa gastar 5 o 10 minutos en las cosas básicas de la tarea en manos, pero al hacerlo así significa que ya no desperdiciaras tiempo en ello mas adelante. Eso también te asegurara que no perderás tiempo al medio día decidiendo que cosas siguen por hacer o cual seria mejor hacer.

2 Alterna entre tareas múltiples y tareas simples. Las tareas múltiples funcionan bien haciendo llamadas, correos electrónicos, archivando y cosas así. Esas son tareas que no requieren de mucho y por eso las puedes hacer dos o tres a la misma vez. Sin embargo, la esencia de tu trabajo si requiere tu atención enfocada- y al hacer eso con interrupciones te hace tardarte más  y reduce la calidad de tu trabajo. Así que toma unos periodos de tu tiempo, cortando la comunicación, (apaga tu teléfono, cierra tu correo electrónico y cosas por el estilo) por una hora o mas y enfócate en la tarea que necesitas terminar. Cuando ya la termines, regresa a tus tareas múltiples y ponte al tanto con tus mensajes y demás información.

3. Medita. Esto suena contra lo intuitivo, pero realmente funciona. Es fácil, al final del día “salte de tu cabeza” por si estas mental y físicamente agotado. Muchas personas continúan trabajando  con cansancio, y mas adelante se encuentran desperdiciando 3 minutos aquí, 3 minutos allá porque la mente ya no se desempeña igual; y esto seguro se extiende hasta afectando la vida personal de noche. En lugar de eso, intenta meditar 15 o 20 minutos de tu tiempo, casi al final de tu día de trabajo. Solo siéntate en una silla y relájate. Yo cuando lo hago, casi siempre después de meditar me hace sentir mas refrescado y me siento mas alerta.

4. Anota las cosas que tienes en tu mente. Ten en todo momento un cuaderno y una pluma cerca de ti. Cuando te surja de repente, algo en mente, de lo que tienes que hacer o solucionar mas tarde, de inmediato, anótalo. Luego, unas cuantas veces al día revisa  tu cuaderno y atiende lo que tienes que hacer o contactar con una persona que tenias pendiente. El quitarte estas cosas de tu mente y anotarlas en papel, significa que desgastas menos tu mente de energía al tratar de recordarlas; y esa energía mejor utilizarla para desempeñar la tarea que estas haciendo y hacerla bien.

5. Otra táctica importante es el de encontrar diversas maneras para ocupar tu tiempo libre que simultáneamente te ayuden a crecer como persona y que te diviertan. Leyendo literatura que te motive y eleve tu mente, por ejemplo. Otro ejemplo, puede ser de irte a trotar por un momento. Casi cualquier actividad social queda en este campo- también el interactuar con otras personas es algo invaluable.

Tales actividades afectan el resto de tu día- incrementan tu energía en el trabajo, mejoran tu claridad mental y elevan tu capacidad de interactuar con otros y trabajar como una red. Poniendo un poco de esfuerzo por encontrar maneras de divertirte en tus momentos libres te ayudan a crecer y eso te redituara positivamente; así que vale la pena hacerlo.

Recuerda, tiempo es dinero, así que deja de desperdiciarlo.

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El Partido Comunista Chino (PCCh) sentencia a Guo Quan a diez años

Posted on 20 noviembre 2009. Filed under: Noticias al interior de CHINA |

El 16 de octubre a las 2 de la tarde, el Tribunal de Suqian sentenció secretamente a  Guo Quan  a diez años por incitar  al derrocamiento del Estado. Quan era profesor asociado en la Facultad de Artes en la Universidad Normal de Nanjing. En 2007, escribió cartas abiertas a los líderes del PCCh, al presidente Hu Jintao, y el Primer Ministro Wen Jiabao, pidiendo la reforma del gobierno constitucional. En 2008, fundó el Partido Chino Nueva Democracia. Guo también escribió artículos para criticar  la construcción de manera improvisada de las escuelas en las zonas afectadas por el terremoto de Sichuan.

La madre de Guo Quan, la Sra. Gu Xiao recibió una llamada del abogado defensor de Guo después de la sentencia. Ella inmediatamente se puso en contacto con la Comisaría de Policía de Nanjing, exigiendo la liberación del informe de la sentencia a los familiares de Guo. También pidió visitar a Guo después de que  la sentencia se haga efectiva. Originalmente Guo fue detenido en noviembre de 2008. Ha pasado un año desde que se le permitió a Gu Xiao  ver a su hijo.

Abogado de derechos humanos comprometido con su causa

La administración judicial Comunista China utilizó su auditoría anual para despojar de sus  licencias a los abogados chinos de derechos humanos  que representan a  minorías. La mayoría eran abogados que manejaban  casos relativos a la persecución de los practicantes de Falun Gong. Periodistas de Sonido de la Esperanza interrogaron a varios de estos abogados el 13 de octubre, después de haber sido forzados a dejar de trabajar durante cuatro meses. Los abogados dijeron  a los periodistas de Sonido de la Esperanza  que todavía tienen sus títulos, y que no van a renunciar a sus derechos a la profesión.

Estos abogados han señalado que el Buró Político Comunista  Chino ha intervenido directamente con la administración judicial, y participó en la persecución de los abogados que representan a los practicantes de Falun Gong.

Al abogado de Liu Wei, antiguo co-propietario de la firma legal Shunhe en Beijing, se le pidió que abandonara la empresa durante una auditoría a fin de que la empresa obtuviera  su licencia de operación.

Liu, quien rechazó la solicitud y cuestionó las intenciones de la administración judicial dijo: (la grabación)

“La Administración de Justicia no discute el problema real. Ya sea que se  trate de la oficina judicial, o mis compañeros en la empresa, ninguno de ellos quiere asumir la responsabilidad. Estamos ahora en una “guerra fría” del estado, pero no puedo continuar  en mi trabajo,  ni tampoco pueden los otros abogados. La Administración de Justicia nos  pidió  a Wen Avio y a mi, renunciar y si nos salimos,  habrá problemas  originados  por  la Administración de Justicia”.

El Abogado Wei Liangyue de la provincia de Heilongjiang también aceptó un caso de Falun Gong. En marzo de 2009, fue ilegalmente detenido y encarcelado en el Departamento de Policía  del Distrito  de Harbin Nangang. La administración de justicia regional, le retiró su licencia profesional posteriormente a través de la auditoría anual, y solicitó que la oficina 6.10 en Harbin interviniera directamente en su caso. La  oficina 6.10, incluso intentó   cancelar su título de  abogado. Wei solicitó recientemente que le  regresaran  su licencia, a fin de atender  un caso relacionado con drogas, pero fue rechazado de nuevo.

Wei dijo: (la grabación)

 “Me dijeron: ‘… porque la administración de justicia también  sabe acerca de su defensa de la inocencia de Falun Gong, el asunto no es algo que está bajo nuestro control. Después de que su esperado juicio esté terminado, le daré la licencia de inmediato, sin demora”. Así que  pueden  ver  la mala conducta de la oficina  6.10, que actúa de forma completamente fuera de la ley.  Aún  legalmente, no tienen ningún lugar donde apoyarse. Las cuestiones, incluyendo  la manipulación de la oficina sucursal de  Nangang del caso, así como la incapacidad de los abogados de adquirir licencias de funcionamiento normal, todo  ha sido causado por la oficina  6.10″.

El Abogado Cheng Hau, ex funcionario  de  la firma legal de Anhui, en Beijing, vio que cada uno de los documentos de las recomendaciones  que había recibido de la Administración de Justicia, incluían los  casos que había aceptado de los practicantes de Falun Gong. Él una vez asistió  a la  firma de Anhui, en la presentación de 14 documentos con recomendaciones para las reconsideraciones administrativas a diversos departamentos gubernamentales, y pidió corregir la conducta ilegal de la administración judicial. En la actualidad, con el fin de obtener la licencia del abogado, Cheng ha dejado la  firma  de abogados Anhui, con la esperanza de comenzar su propio despacho  jurídico.

Cheng dijo: (la grabación)

“Los derechos humanos son  algo por lo  que uno debe luchar, y la ley no se aplicará automáticamente por sí misma. Muchos abogados tienen esa ilusión, como si los demás se comportaran  de forma automática de acuerdo a la ley. Yo   perseguiría   cualquier conducta que viole la ley. Sin aprender  los castigos, esto se desarrollaría  y  finalmente voltearía   esta conducta ilegal hacia otras personas. ”

La lista de abogados perseguidos de derechos humanos incluye el internacionalmente renombrado abogado de derechos humanos Gao Zhisheng, que ha sufrido graves persecuciones y torturas, y todavía  es buscado; El abogado Wang Yongchang – detenido durante 70 días, el abogado Li Heping que ha sufrido torturas inhumanas y la pérdida de su libertad personal y Liu Shihui que fue  obligado a dejar de trabajar durante seis meses.

Keith Ware; Li Yifei; y  Ai Xin de la estación de radio Sonido de la Esperanza.

 

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Tiananmen y el poder de la libertad

Posted on 20 noviembre 2009. Filed under: Derechos humanos |

Por Wei Jingsheng

La masacre que ocurrió en 1989 conmocionó al mundo, y también cambió el mundo por completo. Todos los países comunistas de Europa se colapsaron, surgiendo más de una docena de países democráticos. La Guerra Fría terminó en Europa, lo que permitió a la gente disponer de más tiempo, energía y dinero en las garantías sociales. No sólo la estructura política de Europa cambió por completo, el mundo entero cambió con esto. Así, la sociedad humana entró en un nuevo período de desarrollo.

Este movimiento empezó desde China. Fue con el estímulo de la valentía del pueblo chino que la gente de estos países europeos rompieron sus gobiernos dictatoriales. ¿Qué poder alentó al pueblo chino a arriesgar sus vidas para enfrentar al gobierno dictatorial que estaba armado con tanques y ametralladoras? Fue la libertad. El anhelo de libertad, y ese período de la libertad de expresión por sólo dos meses, le dio la gran valentía a la gente.

Bajo el régimen autoritario del régimen comunista, muchas personas perdieron sus vidas debido a lo que manifestaban. Así, la gente tenía que ser muy cuidadosa cuando se relacionaban unos con otros, para evitar ser expuestos cuando dijeran algo que no favoreciera al Partido Comunista.

Muchas personas fueron cuidadosas, lo cual produjo confusión entre la mayoría de las personas. Ellos pensaban que fuera  de ellos mismos y unos cuantos amigos, todo el mundo apoyaba al Partido Comunista. Si toda la sociedad apoyaba al Partido Comunista, la determinación de la gente para resistir sería mucho menor, así como el número de personas que se atreverían a resistir. Bajo esas condiciones, los gobernantes consideraron que sería mucho más fácil impedir cualquier tipo de resistencia.

En la primavera de 1989, la gente comenzó a manifestarse libremente durante su resistencia en las calles. Todos ellos de repente descubrieron que todos los demás pensamientos entre ellos eran los mismos, y por lo tanto sus esperanzas se acrecentaron por un gran estímulo. El número de personas que se manifestaban en la calle aumentó considerablemente; las consignas contra el Partido Comunista se hicieron más y más abiertas. Después los medios de comunicación también estaban del lado de la gente abiertamente, el movimiento democrático se convirtió en un movimiento de todo el pueblo.

Por la libertad, los ciudadanos y los estudiantes de Beijing estaban dispuestos a dedicar sus vidas. Sin embargo, querían saber que sus muertes serían por algo digno. Si esto era sólo la idea de ellos y de unos cuantos, entonces, no valdría la pena el sacrificio de sus vidas. Pero, si era para el beneficio de la mayoría, entendiéndose como tal, el valiente pueblo se multiplicaría. La libertad de expresión establece la condición para intercambiar ideas libremente, y por lo tanto se convierte en la principal razón para aumentar la valentía de las personas.

Así es pues, es la libertad la que otorga a la gente el poder individual. Desde 1989 el movimiento del pueblo chino contra la tiranía, lo vemos en el poder de la libertad.

Reeditado con permiso de la Fundación Wei Jingsheng (www.weijingsheng.org).

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Una Hija Lucha por Defender los Derechos de su Padre Asesinando

Posted on 20 noviembre 2009. Filed under: Genocidio a Falun Gong |

En Chongging, el 27 de Septiembre, Jiang Li, la hija mas joven del practicante de Falun Gong  fallecido, Xiging, hizo una declaración a través de la radio Sonido de la Esperanza denunciando a la Policía de Chongging por haber incinerado a su papá mientras todavía estaba vivo y también por tener amenazados a los hijos por haber apelado para que se  hiciera justicia. 

Jiang Xiging fue detenido y llevado al Campo de Trabajos Forzados de  Xishanping por practicar Falun Gong, una práctica meditativa prohibida. Las circunstancias alrededor de su supuesta muerte son misteriosas.

La familia supo que él había muerto de un ataque al corazón mientras estaba en el campo de trabajos forzados. Cuando la familia fue a visitarlo, 7 horas  después de su muerte, encontraron su cuerpo cubierto de heridas y su cuerpo todavía estaba caliente,  aunque lo tenían en un congelador. Lo incineraron poco después de eso. 

Jiang Li reside en Shanghai. Ella dice que la policía de Chongging ha intentado conseguir a la fuerza  que los hijos de Jiang Xiging firmen una declaración reclamando las cenizas de su padre y que  se queden callados con respecto a este asunto. Ellos se negaron y  prometieron no renunciar a su derecho de buscar justicia para su padre. A pesar de que han recibido  ayuda de cuatro abogados, la familia Jiang sigue recibiendo amenazas de muerte. Al no saber que pueda pasar en le futuro, Jiang Li, ha hecho declaraciones publicas para que se conozcan los deseos de los hijos e hijas del Sr. Jiang. (Grabación) “yo espero que la siguiente declaración se difunda por diferentes medios. En el futuro, cualquier declaración que haga deberá ser anulada, sin importar que haya cambiado. Ya sea que me detengan o me persigan. Bajo cualquier circunstancia, solo la declaración de hoy es la verdad y a la medida de  mis deseos.” 

Mi declaración muestra 4 puntos principales: 

1. Mi padre fue golpeado hasta quedar inconsciente por la policía de Chongging y lo incineraron mientras todavía estaba vivo. Varios miembros de la familia fueron testigos de ello. 

2. Los elementos de  Seguridad Pública de Chongging no solo asesinaron a mi padre, sino que  continúan torturando a mi madre. La vida de mi madre está por ahora en peligro, pero aun no la quieren soltar. La  Seguridad Pública de Chongging siempre ha hecho las cosas con violencia, fraude y  encausando por todos los medios la persecución a todos nosotros: los hijos, hijas y parentela de Sr. Jiang. No nos permiten alzar  la voz. 

3. Las autoridades han arrestado, torturado, colgado, golpeado, y perseguido a los abogados de Beijing, Li Chunfu y Zhang Kai por exigir justicia para nuestra familia. Su firma ahora esta bajo  gran presión y  a Li Chunfu,  como consecuencia, le negaron la renovación de su licencia este año. 

4. Hoy día, las autoridades amenazan a nuestros parientes en Chongging con dureza. Las autoridades han extendido su presión hasta Shanghai. La Seguridad Pública de Chongging le ha dado órdenes al Ministerio de Seguridad Pública de Shangai  para que le digan a la firma que me emplea, Shanghai Airlines Co Ltd. que me forcen  a firmar un documento que garantice que yo no voy a hacer una petición en Beijing. De inmediato que yo me negué,  me trasladaron a otro puesto para que fácilmente me estuvieran monitoreando por la Seguridad Pública. Originalmente, nuestras quejas no tenían nada que ver con las autoridades de Shanghai. Yo espero que la Seguridad Pública de Shanghai y Shanghai Airlines Co Ltd. no participen en esto. Si acaso cooperan aún con las autoridades de Chongging, finalmente tendrán que hacerse responsables de todo esto. 

Yo solemnemente hago estas declaraciones y me reservo el derecho de denunciarlo en cualquier momento.


 

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Cambie sus pensamientos, cambie su vida

Posted on 20 noviembre 2009. Filed under: Salud y Vida |

Cambiar la forma de mirar las situaciones difíciles puede reducir el estrés. Percibir ciertas experiencias bajo un enfoque  negativo  puede enviar las emociones negativas a través de su cuerpo. La práctica diaria positiva puede impedir  la lucha de las hormonas de estrés que generan  efectos negativos. 

Se considera un hecho científico que se puede detener la producción de hormonas de estrés conscientemente  si se está relajado, ya sea por la meditación, el yoga, y  la horticultura en forma diaria, o por otros medios. Sin embargo, si  al inicio  percibe  una circunstancia potencialmente estresante pero ésta  es positiva en primer lugar,  puede salvarle  de sufrir una respuesta negativa hormonal. 

“La ansiedad, la angustia provocada por presiones de la vida es tal vez la emoción con mayor peso en la evidencia científica que conecta a la aparición de la enfermedad y el curso de recuperación”, escribe Daniel Goleman, Ph.D., en Inteligencia Emocional. Su trabajo se basa en numerosos estudios. Uno de los investigadores de Yale  encontró  que “emociones negativas intensas de todo tipo envían  periódicamente oleadas de hormonas de estrés a través del cuerpo”, ya que la ansiedad se deriva de la preocupación, miedo, ira, o la percepción negativa, Goleman dice que el componente esencial para un encuentro de estrés es “la reacción emocional de una persona.”  

Imagínese a dos mujeres quienes  teóricamente tienen  exactamente una misma  situación de la vida,  están esperando  hacer una venta grande que luego cayo..  La primera mujer se siente severamente  estresada por la situación. Va de  su casa a su trabajo diario  y se siente mucho mejor. Después de haber contrarrestado su estrés con una actividad, se hicieron  efectivas  las funciones de su cuerpo de vuelta a su estado normal (es decir, su estómago inmediatamente se sintió mejor.) La segunda mujer, sin embargo, de inmediato pensó: “La próxima vez voy a cambiar mi presentación, para convertirme en una mejor vendedora, esto es un paso valioso”, y nunca sufrió la respuesta de estrés. La percepción fue la diferencia. 

La primera  mujer  pudo  haber supuesto que no había nada que pudiera hacer para que las cosas fueran mejor, y de esta manera  no hace nada por  resolver los  problemas mentales. Incluso si  lleva a cabo las actividades diarias, haciendo hincapié en bajar la sensación de estrés y la ansiedad, su percepción sigue siendo pesimista. Mientras tanto, dice Goleman, “Los optimistas tienden a responder activamente y con suerte, mediante la formulación de un plan de acción  que…  ven el fracaso como algo que puede remediarse.”

La buena noticia, dice Goleman, es que  “el temperamento puede ser atenuado  por la experiencia. El optimismo y la esperanza, como la impotencia y la desesperación, se pueden  aprender. “Jerome Kagan, profesor de Psicología del Desarrollo en Harvard, ha investigado  el área emocional del cerebro que puede  llegar a ser excesivamente excitable, y cómo se puede incitar a la lucha. La investigación de Kagan apoya la idea de que las experiencias de vida pueden prevenirnos emocionalmente  de reaccionar negativamente. Esto depende de cómo hemos aprendido a responder emocionalmente a diversas circunstancias.

A partir   de la experiencia, Goleman  estudió un grupo de  personas muy ansioso (obsesivo-compulsivo), encontró que ” cambiando la función del cerebro- aliviando  los síntomas- es tan eficaz  como la medicación”.

Goleman dice: “Las conexiones sinápticas se pueden formar en cuestión de horas o días”.
Una de las soluciones de Goleman es simple: “Si la angustia emocional crónica en sus diversas formas es tóxico, la gama opuesta de emociones puede ser un tónico al menos en cierto grado.” Practicando pensamientos y emociones positivas, en vez de pensamientos repetitivos enseñan al  cerebro a  conectarse  de manera diferente. Al igual que el entrenamiento con pesas fortalece los músculos determinados, casi cualquier forma de auto-hipnosis, la meditación o las imágenes mentales pueden ser utilizadas para fortalecer ciertas percepciones. Goleman afirma que “Todo aprendizaje implica un cambio en el cerebro,  y el fortalecimiento de las conexiones sinápticas.”
James es un entrenador certificado en  estilo de vida holístico que actualmente asiste a los nuevos padres y las madres embarazadas para lograr una salud óptima. Se le puede contactar en FitForBirth@gmail.com o a través de sus sitios Web GetFitForBirth.com, SecretsofPainlessChildbirth.com, y su SuperBaby.com

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Guo Quan sentenciado en contra de la Constitución por el régimen chino

Posted on 20 noviembre 2009. Filed under: Noticias al interior de CHINA |

El Sr. Guo Quan fue sentenciado a 10 años de prisión, y le hicieron cargos de “subversión al poder estatal” El Profesor de Leyes, Zhang Zanning cree que el juicio y cargos hechos en contra de Guo Quan van en contra de la Constitución. El famoso abogado, Mo Shaoping, también dijo que hay grandes disputas, sobre este caso en el círculo legal. Algunos abogados dicen que la tipificación del delito a la “subversión al poder estatal”, de acuerdo a la legislación especifica, entra en conflicto con la Constitución y debería esa legislación ser abolida.

Cuando el Profesor Zhang Zanning acepto una entrevista con la Radio Sonido de La Esperanza, el 17 de Octubre, comento “Guo Quan es inocente desde la perspectiva legal. Esto es muy de actualidad, en la cual te condenan por alzar la voz. Desde la perspectiva legal, no tiene fundamento. ¿Acaso la Constitución de China no le otorga a sus ciudadanos el derecho de libre expresión y de asociación? Por lo tanto, el juicio va en contra de la Constitución.”

El Profesor Zhang Zanning además puntualizo que no es sostenible decir que el oponerse al Partido Comunista Chino (PCCh) es lo mismo que oponerse al Estado. Cuando el Gobierno Kuomintang le hizo juicio a uno de los primeros líderes comunistas, Chen Duxiu, hace más de 70 años, el mismo PCCh hizo esta declaración. Actualmente, el gobierno chino utiliza esa misma declaración para castigar a los disidentes quienes se oponen al partido. Zhang Zanning dijo, “De hecho ellos utilizan una doble moral. Es muy injusto que utilicen una doble moral y no hay razón para justificarlo. Hasta al presente, yo no escuchado una explicación racional ni bien definida con respecto al delito por subversión al poder estatal; ni en la Suprema Corte ni tampoco en los libros sobre leyes. Yo no he visto ninguna definición o explicación hasta ahora.”

El famoso abogado penalista, Mo Shaoping, dice que siempre hay disputas entre abogados sobre como tipificar e incorporar este delito dentro de la legislación. El enfoque de esta disputa es sobre si este delito va en contra de los derechos constitucionales de expresión y asociación. Mo Shaoping dijo, “El articulo 165 de la Ley Penal de la Republica Popular China define el llamado delito de subversión al poder estatal. ¿Entonces, como definimos el derecho constitucional de la libertad de expresión?” Aquellos que lo toman en serio, enfatizan que la legislación del delito que “incita la subversión al poder estatal” va en contra de la constitución y debería ser abolida dicha legislación. Entonces, con respecto a la fundación del partido político, ¿cómo definiríamos la libertad de asociación garantizada en la constitución? El argumento que lo lleva aun mas allá, es que el delito de subversión al poder estatal, dentro del actual derecho penal es contradictorio a la libertad de asociación, siendo derechos constitucionales de los ciudadanos y por lo tanto tendrían también que ser abolidas.

El Profesor Zang Zanning dijo, Guo Lianhu y Si Weijiang, abogados de Guo Quan, en sus declaraciones de defensa, explicaron el porque razón de la declaración del cargo “subversión al poder estatal” no tiene fundamento; su razonamiento fue sencillo y directo.

Zhang Zanning dijo “¿Que es el Estado? El estado es el pueblo, es el territorio. Un estado, de hecho, no puede ser sujeto de subversión. Entonces, ¿quién es el estado? Esto se puede comparar con el dueño de un inmueble. Entonces, ¿quién es el partido gobernante? Se puede comparar a una empresa que administra inmuebles o bienes raíces. Como dueño, él tiene el derecho a elegir la empresa que lo administre. Si tú no haces buen trabajo en la administración, como dueño yo tengo el derecho de despedirte. Así que la acusación de subvertir el poder del estado, en el caso de Guo Quan, no tiene fundamento.” En los últimos diez años, ha crecido la lista de ciudadanos chinos quienes han sido acusados de incitar la subversión del poder estatal del régimen comunista chino. Sin embargo, siempre han existido expertos, como los mencionados, quienes escriben cartas abiertas, solicitando a las autoridades que sean abolidos estos delitos, contradictorios a la constitución.

Chris Thomas; Li Yifei; and Li Yang of the SOH Radio Network.

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Cambiaron el proceso de acusación a practicante de Falun Gong

Posted on 20 noviembre 2009. Filed under: Genocidio a Falun Gong |

Hace 6 meses, Xu Shujie, una practicante de Falun Gong de la provincia de Heilongjiang, fue a la ciudad de Zhujai en Guandong con su esposo Yin Xuzhen, a visitar a su hija mayor Yin Qi. Los 3 fueron secuestrados de la casa de Yin Qi. Miembros del Buro Nacional de Seguridad de Zhuhai saquearon la casa. El juicio fue el 20 de Octubre en una corte local, 3 abogados los defendieron. Durante el juicio, el proceso de acusación se modificó dos veces.

Durante el juicio, el abogado defensor de Yin Xunzhen, Han Qingfang, cuestionó la fecha del arresto, escrita en la acusación el cual fue literalmente en que la ofensa tuvo lugar, cierto día, cierto mes, de cierto año, no concordando con la fecha real. El abogado defensor arguyó que en el procesamiento debían retirar la acusación. El abogado Han dijo (grabado) “La acusación dice que el arresto fue hecho en x año de x mes y x día, no coincidiendo con la fecha actual. Ellos lo tomaron, lo cambiaron, y regresaron nuevamente. De acuerdo a las reglas procesales , el caso debería haber sido retirado debido al procesamiento.

La hija mas joven de Yin Xuzhen dijo a la corte, que las acusaciones contra su madre y hermana no están apoyadas por ninguna evidencia. En su lugar usaron a su padre a que testificara en contra de ellas.
La hija mas joven dijo (grabado) “La evidencia que ellos usaron tiene mas huecos que el queso suizo, la acusación fue modificada 2 veces, y la corte entró en receso dos veces a causa de esto. El único testigo fue encontrado durante una investigación subsecuente después de la primera. El testigo nunca vino al juicio y no fue identificado. La defensa concluyó que el llamado testigo no existe; el procesamiento no podía refutar esta reclamación. Cuando empezaron el caso, ellos engañaron a mi padre, diciéndole que su esposa e hija habían confesado, y después de escuchar esto, mi padre dijo que ellas no hicieron nada, y dijo que tenía que hacerlo. Eso fue lo que ocurrió.”

Zhang Chuanli, un abogado de Beijing, fue el abogado defensor de Yin Qi, la hija mayor. El dijo que vió a Yin Qin en el centro de detención y encontró que estaba siendo torturada. Zhang dijo que no hay evidencia para procesarla y que no violó la ley.

Zhang dijo al Sonido de la Esperanza (grabado) “ Los métodos de tortura es llamado manejo de arrastre, ellos hincan a las personas amarrándoles manos con pies y no pueden estar de pie derechas. Entonces la persona torcida tiene que moverse, arrastrándose. Yin Qi dice que durante los 10 días que fue torturada después tuvo dificultad para comer, desvestirse e ir al baño. Cuando la policía la estuvo interrogando, picaban su cuello, esto fue lo que dijo en la corte. Ellos debería haber iniciado una investigación para verificar si mi cliente fue torturada para confesar. Nosotros los inquirimos, pero la corte no respondió.
De acuerdo al reporte de Minghui.net, Yin Xunzhen, Xu Shujie fue a Zhuhai en Guangzhou a visitar a su hija Yin Qi. La noche del 10 de abril del 2009, la policía de seguridad nacional local fue a su casa y fueron secuestrados en paños menores y saquearon la casa. La hija de tres años de Yin Qi estaba también presente cuando todo esto ocurrió. La policía los interrogó durante una noche entera y detuvo a los 3 en las primeras horas de la madrugada. También tomaron artículos personales como una PC y otros cosas.

Daniel Teng; Li Yifei; and Yu Lian of the SOH Radio Network.

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